ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Psychopath
השאלה הגדולה ביתרון של Abc, היא האם בגלל שאתה נותן יותר סטים, אפילו אם ההיפרטרופיה נמשכת 36-48 שעות, השאלה אם בזמן הזה אחרי שנתת 20 סטים לשריר מסוים הוא יגדל יותר מאשר אם נתת לו 10 סטים.
כאילו Abc ומעלה מגרים את השריר פעם בשבוע נגיד, נכון שהרבה זמן השריר לא בהיפרטרופיה אבל האם בזמן הקצר שהוא כן בהיפרטרופיה הוא גודל יותר בשל כמות הסטים ?
ואני עובד לכשל חיובי אני חושב, עד שהחזרה האחרונה שאני מצליח לבצע בשלמות
|
אצל רוב האנשים העודף סטים לא יועיל.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)