אשכול: תוכנית כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-06-09, 20:38   #1
ששון
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 69
ברירת מחדל תוכנית כוח

זה טוב להתאמן 3 חודשים נגיד על היפרטרופיה ואז חודשיים על תוכנית כוח כמו 5x5 וחוזר?
ששון מנותק   הגב עם ציטוט