ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 13-06-09, 16:57

בfbw רצוי לא לעשות על שרירים קטנים כמו טרפזים ותאומים... אתה מאריך כבר יותר מדי את האימון וחבל. זה אומנם לא יהיה אימון יתר, אבל רצוי לצמצם את האימון לכיוון של שעה ולא להאריך.

13-06-09, 16:57	#5
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	בfbw רצוי לא לעשות על שרירים קטנים כמו טרפזים ותאומים... אתה מאריך כבר יותר מדי את האימון וחבל. זה אומנם לא יהיה אימון יתר, אבל רצוי לצמצם את האימון לכיוון של שעה ולא להאריך.