לי אין דומס בכלל ואני גדל יפה. תדאג שאתה עולה במשקלי העבודה זה הכל, לדעתי אין לך צורך להעביר את הפרפר לתרגיל הראשון, חוץ מזה לדעתי אם תשחוט את עצמך בחזה אתה עדיין תצליח לעשות את הפרפר דיי טוב אבל אם תשחוט את עצמך בפרפר הלחיצה תהיה ממש קשה ואתה לא רק שלא תעלה משקל אלה גם תרד
|