ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ChonGo · 13-06-09, 14:58

איזה תרגילים "מרחיבים" את הגב? אני רוצה לצבור רוחב..ואני לא יודע איזה תרגילים עושים כל דבר.
הרי יש רחב גבי, יש "כנפיים" (לא יודע בדיוק איך קוראים לזה)..
אם אפשר תרגיל\ים לכל חלק בגב, ותגידו לי איזה חלק זה בערך, מה זה עושה

תודה חבר'הההה!

13-06-09, 14:58	#1
ChonGo חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של ChonGo הודעות: 1,232 כללי:: טל גיל:: 22	בקשר לגב איזה תרגילים "מרחיבים" את הגב? אני רוצה לצבור רוחב..ואני לא יודע איזה תרגילים עושים כל דבר. הרי יש רחב גבי, יש "כנפיים" (לא יודע בדיוק איך קוראים לזה).. אם אפשר תרגיל\ים לכל חלק בגב, ותגידו לי איזה חלק זה בערך, מה זה עושה תודה חבר'הההה!