ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avishav1 · 13-06-09, 13:50

מחר אני חוזר להתאמן אחרי הפסקה של שבוע בגלל כאבים בכתף ובברך.
בfbw אני עושה 5 סטים לגדול ו2 לקטן. אמרו לי שכדאי להוריד ל4 סטים לגדול.
אז להוריד? או שעדיף ככה?

13-06-09, 13:50	#1
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	להוריד סט? מחר אני חוזר להתאמן אחרי הפסקה של שבוע בגלל כאבים בכתף ובברך. בfbw אני עושה 5 סטים לגדול ו2 לקטן. אמרו לי שכדאי להוריד ל4 סטים לגדול. אז להוריד? או שעדיף ככה?