חזה עוף זה סבבה, צריך איזהשהיא מנה בשרית במשך היום ולא להתבסס רק על הדברים האלה...
לא חובה להתקבע על חזה עוף כל הזמן, אתה יכול לאכול מה שבא לך כל עוד אתה לא מגזים ושומר על מאזן קלורי נכון...
אני לא כ"כ מבין מה הבעיה, אתה צריך מאכלים להשלים פחמימות וחלבונים, פשוט תוסיף עוד ממה שאתה אוהב.. באמת כבר ענו לך על זה.
עוד אורז / לחם / סוגים של דגנים אם בא לך.. מה הבעיה?
|