ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Aviv669 · 13-06-09, 12:55

זה בסדר , אתה יכול להוסיף תאומים.
טרפזים אין צורך כי אתה עובד על כתפיים... איזה תרגיל אתה עושה לכתפיים ?
ותוריד שריר גדול ל4 סטים כדי שהיחס בין שריר גדול לקטן יהיה יותר טוב (עדיף 4 סטים לשריר גדול ו2 לקטן).

13-06-09, 12:55	#2
Aviv669 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Aviv669 הודעות: 373 גיל:: 18 חדר כושר: אנרג'י קלאב	זה בסדר , אתה יכול להוסיף תאומים. טרפזים אין צורך כי אתה עובד על כתפיים... איזה תרגיל אתה עושה לכתפיים ? ותוריד שריר גדול ל4 סטים כדי שהיחס בין שריר גדול לקטן יהיה יותר טוב (עדיף 4 סטים לשריר גדול ו2 לקטן).