צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-06-09, 12:38   #14
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

לא עושה לפני האימון כי קראתי איזה מחקר שזה לא עוזר אלא אפילו מעייף את השריר אבל לפני אימון חזה אני עושה טיפה מתיחות לשריר הנגדי (גב) כי באותו מאמר אמרו שזה טוב חח
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט