ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

birzia · 31-01-07, 10:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

פעם גם אצלי זה היה ככה. תנסה לספח את האימון כתפיים לחזה - יד אחורית, ואת היד קדמית לגב - רגליים. וכמובן, אל תגזים עם כמות הסטים.

אתה מתכוון לעשות 2 אימונים??
ab כאילו???

אם כן אז גם לדעתי זה עדיף...