ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DanD · 12-06-09, 12:38

עשיתי באימון a חזה יד אחורית וכתפיים
ואימון b גב רגליים ויד קדמית ובטן
הסידור טוב או שצריך לשנות ? כי אני יודע שחזה עובד גם קצת על יד אחורית אז בשביל לתת לו מנוחה .
יש שינויים שכדאי לעשות?

12-06-09, 12:38	#1
DanD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של DanD הודעות: 776 גיל:: 16 עוסק ב:: כדורגל חדר כושר: מתאמן בבית	הסדר טוב? עשיתי באימון a חזה יד אחורית וכתפיים ואימון b גב רגליים ויד קדמית ובטן הסידור טוב או שצריך לשנות ? כי אני יודע שחזה עובד גם קצת על יד אחורית אז בשביל לתת לו מנוחה . יש שינויים שכדאי לעשות?