ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
הבעיה שלי איתך היא ההתנשאות שלך[וכן אני מרגיש חופשי להתנשא מעלייך כמו שאתה מרגיש חופשי לעשות את זה מעל כולם]
בעיה נוספת היא תפיסת עולם מוטעית שאתה מנסה להנחיל אצל כולם
תכניס כבר לראש-תכניות עם נפח נמוך לא עובדות למטרת מאסה!!!!! אלא אם כן יש לך יכולת ממש גרועה להתאושש [ואני מתכוון ממש ממש גרועה]
אתה מדבר כאילו אתה מומחה למשהו ובינתיים אתה מדבר רק שטויות פה
|
טוב, אני אעלה במסה מתוכניות הנפח הנמוך שלי, ואתה תעלה במסה בתוכניות הab שלך עם 12 סטים לשריר גדול ו-9 לשריר קטן.
בהצלחה