ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

barnabi · 11-06-09, 23:29

קיים אצלי שינוי בגודל הידיים: יד שמאל היקפה כ-37 ס"מ, יד ימין כ-35 וחצי ס"מ. באימונים ההרגשה שיד שמאל חזקה יותר אף על פי שאני ימני. אני עושה אותו מספר סטים ואותו מספר החזרות על שני הידיים. לאחרונה התחלתי להוסיף שני סטים נוספים ליד ימין בלבד. יש הצעות לשיפור?

11-06-09, 23:29	#1
barnabi חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של barnabi הודעות: 14 גיל:: 24	שאלה: חוסר סימטריה בידיים קיים אצלי שינוי בגודל הידיים: יד שמאל היקפה כ-37 ס"מ, יד ימין כ-35 וחצי ס"מ. באימונים ההרגשה שיד שמאל חזקה יותר אף על פי שאני ימני. אני עושה אותו מספר סטים ואותו מספר החזרות על שני הידיים. לאחרונה התחלתי להוסיף שני סטים נוספים ליד ימין בלבד. יש הצעות לשיפור?