צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-06-09, 22:38   #7
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

כתפיים זה לא חזה או רגליים , אבל צריך לתת להם את הייחוד שלהם , אחרי הכל מדובר בשריר יחסית גדול , אם תשווה אותו ליד קדמית או אחורית למשל.
אני אישית נותן לו להם יחס כמו לכל השרירים הקטנים ואצלי זה עובד סבבה.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט