אשכול: בעיות חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-07, 23:54   #3
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

פעם גם אצלי זה היה ככה. תנסה לספח את האימון כתפיים לחזה - יד אחורית, ואת היד קדמית לגב - רגליים. וכמובן, אל תגזים עם כמות הסטים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט