אשכול: טווח חזרות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-06-09, 13:46   #3
barakav
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 300
גיל:: 21
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל
תשנה את ה10 בקשה ל8 ואת ה8 בקל ל10 . ככה תראה תוצאות מהר יותר.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט.

http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358
לוג האימונים שלי.

שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג .
barakav מנותק   הגב עם ציטוט