ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

R&R · 11-06-09, 12:45

אני עושה ה4 ab בשבוע.

זה בסדר עם אימון אחד יהיה כבד (6 מורכב 10 מבודד) והשני קל (8 מורכב 12 מבודד)?

11-06-09, 12:45	#1
R&R חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של R&R הודעות: 427	טווח חזרות אני עושה ה4 ab בשבוע. זה בסדר עם אימון אחד יהיה כבד (6 מורכב 10 מבודד) והשני קל (8 מורכב 12 מבודד)?