[מרציאנו]

לשים את כתפיים אחרונות?
לעשות חזה, יד אחורית, ואז כתפיים?

אני לא יודע לעשות מילטרי ובמכון שלנו זה בילתי אפשרי אני יוכל לעשות הנפה במקום לא?