אשכול: תכנית אימונים חדשה a b c
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-09, 21:58   #6
מאוראל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 110
ברירת מחדל
למישהו יש סרטון איך מבצעים את התרגיל הזה?
פטישים - משקולות במצב מאונך- כפיפת מרפקים 3 סטים של 15
מאוראל מנותק   הגב עם ציטוט