ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
גם אני במאסה ואוכל סוכרזית, גבינות דלות שומן, יוגורט 0%, פפסי מקס וכו'
כל החוכמה זה לקבל את הקלוריות מאוכל שהערכים שלו טובים ולא סתם שטויות. ותאמין לי שאני גודל.
לגביי 2000 - אומנם זה נשמע קצת (לפי חישובים אני שורף ביום 2300) אבל הוא 30 קילו פחות ממני, אז זה הגיוני ש2000 בשבילו זה מאסה.
|
אבל ההבדל אחי, הוא שאתה בן 22 בטח לא בתת משקל רציני...
הוא בן 14 בתת משקל, אין סיבה שהוא לא יוסיף כפית אחת של סוכר (ואם הוא מעדיף משהו אם ערכים אז עוד כפית דבש..) לא צריך לפחד על 23 קלוריות..זה מסה! ודבש זה נחשב אוכל איכותי, סוכר זה חרא! אני גם במסהה ואני אוכל בריא, אבל אוכל הרבה! הוא עושה מסה עם 2000 קלוריות, זה הגיוני? הוא ילד, הוא צריך לגדול, להתפתח..שיאכל!