צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-09, 15:16   #4
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

תעשה חיטוב רגיל וזהו , אם אתה שואל אותי בחיטוב לא צריך שום תוסף תזונה , קריאטין זה לא מה שיעשה אותך חטוב תאמין לי.
תדאג להיות במאזן קלורי שלילי + כמות נכבדת של חלבון (בד"כ המקורות המרכזיים בחיטוב הם טונה וחזה עוף).
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט