ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Leo
משום מה לא נראה לי שלהיות טבול שעה בכלור ולא לנשום באופן רציף לא מזיק כ"כ
פעם כשחיתי היו לי פצעונים על כל הגוף
|
שתדע שאתה מחזיק את הנשימה אתה מחזק אותה ! .. אומרים שאתה יכול לחזק אותה כשאתה עוצר אותה ואתה יכולה לשרוד יותר מתחת למים
( בשייטת עובדים על זה )
זה ספורט שעובד לך על כל השרירים כולל נשימה !!
אחלה של ספורט