ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכול בראש
בעלי עור שחום צריכים להיות הרבה זמן בשמש כדי לספוג ויטמין d כי המלטונין בעורם מונע מויטמין ה-d המגיע כמובן מקרני השמש להיספג בתאי עורם . ויטמין d מונע את כל סוגי הסרטן וועוד תפקידים רבים ראה ויקיפדיה על חשיבותו הרבה.
|
ויטמין d לא בא מהשמש,הוא נמצא בגוף כפרו-ויטמין והקרני שמש גורמים לפרו ויטמין להפוך לויטמין d.אין ויטמינים בשמש.