אשכול: שאלה,פולי אחיזה רחבה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-06-09, 12:07   #8
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל
פולי עליון לפנים עובד יותר על השריר האחורי בגב נראה לי שקוראים לזה שכמות.
פולי עליון מאחורי הראש עובד יותר על הרחב גבי.
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט