[lironsD]

וד"א בשורה תחתונה מה שיתן לך עליה במאסה זה התזונה ולא האימונים שתבין שפשוט אין כזה דבר תוכנית לעליה במאסה וטווח חזרות למאסה!הכל מיתוס;