אשכול: ערכים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-06-09, 16:52   #12
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

הרבה מדי חלבון למשקל שלך
מעט שומן

תגיע ל 170 חלבון גג
תעלה ל 80 שומן איכותי לפחות
פחמימה תשלים כמה שצריך כדי להגיע למאזן קלורי שאתה רוצה
moo מנותק   הגב עם ציטוט