ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
כותרת..
מבחינת היקף יד, מבחינת עלייה במשקלי עבודה...
|
אחרי שעולים 20 קילו רואים ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|