אשכול: דרך לשמירה על המפרקים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-09, 21:13   #2
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל
אם אתה לחוץ על זה אז שים רצועות למפרקים, ת'כלס רצוי לחבוש רצועות בעומסים כבדים כדי לשמור על המפרקים.

אבל שמע אחי שלא תבוא למכון כושר כולך תחבושות ותראה כמו מתאבק wwf שהולך להפציץ תמכון ובסוף תשאל את המאמן איפה המשקולות של ה5kg.... סתםםםםם
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט