אשכול: צריך ייעוץ בסוג האימונים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-09, 17:25   #5
Avip91
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 6
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
קודם חיטוב של 20-30 קילו ואז מסה. באחוזי שומן גבוהים מאוד מיותר לעשות מסה כי העליה היא הרבה יותר לטובת השומן
אתה מתכוון להוריד כאילו 20-30 קילו?
כמה מהם בערך אמור להיות שומן שנשרף?
Avip91 מנותק   הגב עם ציטוט