ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מה היא רמת העצימות הנכונה לאירובי בזמן חיטוב?

**1max29** · 07-06-09, 12:53

בשבילי עבד הכי טוב 20 דקות בסוף האימון בעצימות משתנה, דקה ספרינט-דקה רגוע

07-06-09, 12:53	#2
1max29 Banned תאריך הצטרפות: Jun 2009 צפה באלבומי התמונות של 1max29 הודעות: 14	בשבילי עבד הכי טוב 20 דקות בסוף האימון בעצימות משתנה, דקה ספרינט-דקה רגוע