ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avishav1 · 06-06-09, 22:07

רק מה זה posterior chain..?
ואין לך סרטון שיכול להראות לי סקוואט טוב?
אני פשוט לא מבין את הקטע של תנועה מהאגן ולא מהרגלים,לא מסתדר לי.

06-06-09, 22:07	#9
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	רק מה זה posterior chain..? ואין לך סרטון שיכול להראות לי סקוואט טוב? אני פשוט לא מבין את הקטע של תנועה מהאגן ולא מהרגלים,לא מסתדר לי.