אשכול: תוכנית חדשה, אשמח לחוות דעת (abc)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-09, 21:49   #5
e-gnt
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 16
ברירת מחדל
אם אני אוותר על תרגיל אחד בכל שריר,
ואשאיר כ9-10 סטים לשריר גדול ו6 לשריר קטן לדוגמא
האינטנסיביות לא תרד (הייתי רגיל לעבוד מספר סטים כזה בתוכנית ab) ?
e-gnt מנותק   הגב עם ציטוט