ציטוט:
פורסם במקור על ידי thedrag0n
השתמשתי ב-isogainer, סיימתי 2 פחים.
עשיתי פגישת יעוץ עם חן, והומלץ לי שם על צ'מפיון מאס.
אחלה אבקה, אבל לעזאזל! סיימתי אותה בשבועיים!
ביום ללא אימון אני לוקח בוקר וצהריים (אני בצבא אין תחליף אחר)
ביום של אימון בוקר צהריים ואחרי אימון.
4 אימונים בשבוע.
וזה מעצבן אותי כל שבועיים לקנות גיינר, זה גם חור רציני בכיס!
מה ההבדל בין צ'מפיון מאס לסיורס מאס? יחסים קלריות וכאלה?
חשבתי לקחת את השק 5.5 קילו שיחזיק לי יותר פשוט...
תודה!
|
אתה מעומר ?
בן כמה אתה ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|