אשכול: 8 או 12 חזרות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-09, 18:07   #23
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
זה שיש התנגשות לא הופך את התוכנית ללא טובה. אם בנאדם מתפתח מתוכנית מסויימת הוא יכול להמשיך להתאמן בה
כמו שריפ אומר בpp:

על מתאמן מתחיל כל דבר עובד. אבל יש דברים שיעבדו טוב יותר מאחרים.

ותוכנית עם התנגשויות כאלה תעבוד פחות טוב מאשר תוכניות שבנויות בצורה חכמה יותר.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט