אשכול: 8 או 12 חזרות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-09, 17:50   #16
oran
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 228
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי elnorv צפה בהודעה
a חזה גב כתפיים
b ידיים. רגלים
abxaxbx
חלוקה לא טובה

יש התנגשות בין השרירים במיוחד שאתה עובד יום אחרי יום.
oran מנותק   הגב עם ציטוט