אשכול: 8 או 12 חזרות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-09, 09:50   #3
Some1FromTheHell
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
אין עדיפות לאחד מהם.
נגיד בתרגיל הכתפיים אני עושה 8 חזרות ואני מסיים ממה עייף...
אז כדי להתחזק יותר בכתפיים אני צריך לעשות 8 או 12 חזרות?
Some1FromTheHell מנותק   הגב עם ציטוט