שאלה דחופה ביותר לגבי חוסר איזון בחזה..
עברתי ניתוח גניקומסטיה לפני שנתיים.. ובחזה הימני היה יותר רקמות אסטרוגן מאשר בשמאלי.. ואחרי שסידרו וחזרתי להתאמןץ. החזה הימני גם יותר חזק מהשמאלי. גם נראה יותר עבה וגדול מהשמאלי. ומשום מה שאני מכווץ אותם בשריר כאילו אז הם ממש אבל ממש הבדלים.
עכשיו השאלה שלי.. כדי לזרז תתהליך ולתת לזה להתאזן (אני כרגע במאסה) ..בתרגילים עם דאמבלים או תרגילים שמופרדים חזה שמאל חזה ימין. להעמיס יותר על חזה שמאל מאשר ימין?
|