אשכול
:
8 או 12 חזרות?
צפיה בהודעה בודדת
04-06-09, 21:10
#
8
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
תעשה 3-4 סטים לשריר גדול בfbw ו0-2 לקטן ככה יהיה לך תרגיל אחד לחזה ואתה תצליח לשרוד 2 סטים של כתפיים
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg