אשכול: 8 או 12 חזרות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-09, 20:50   #8
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי some1fromthehell צפה בהודעה
אוקיי, עוד משהו חשוב...
תרגילי החזה בתכנית ה-fbw שלי מחלישים לי כל כך את הכתפיים עד שבתרגילי הכתפיים אני בקושי יכול לעשות משהו.
אז אני יכול לעשות קודם את תרגילי הכתפיים ואז את החזה?
אתה יכול. אבל זה יהיה מאוד טיפשי.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט