אשכול: 8 או 12 חזרות?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-09, 20:46   #7
Some1FromTheHell
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
ברירת מחדל
אוקיי, עוד משהו חשוב...
תרגילי החזה בתכנית ה-fbw שלי מחלישים לי כל כך את הכתפיים עד שבתרגילי הכתפיים אני בקושי יכול לעשות משהו.
אז אני יכול לעשות קודם את תרגילי הכתפיים ואז את החזה?
Some1FromTheHell מנותק   הגב עם ציטוט