ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Some1FromTheHell · 04-06-09, 20:17

מה עדיף למסה, 8 חזרות עם משקל כבד או 12 חזרות עם משקל פחות כבד?

ואיזה סוג של מתח הכי טוב?

04-06-09, 20:17	#1
Some1FromTheHell חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Some1FromTheHell הודעות: 155	8 או 12 חזרות? מה עדיף למסה, 8 חזרות עם משקל כבד או 12 חזרות עם משקל פחות כבד? ואיזה סוג של מתח הכי טוב? נערך לאחרונה על ידי Some1FromTheHell, 04-06-09 בשעה 20:25.