תאומים
לא ידעתי איפה לשאול את השאלה אז אשאל אותה פה.
איך אתם מגדירים את התאומים? שלכם חזקים חלשים כי אצלי אין פרופורציה בין הארבע ראשי לתאומים
ואני עושה בין שתיים לשולשה תרגילים באימון זה טוב?
אלה הרגילים תאומים בישיבה תאומים בעמידה ותאומים בלג פרס
תודה לעונים וסליחה אם חפרתי
|