אשכול: טווח חזרות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-06-09, 17:34   #3
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

מה ההפך?
אני יודע שלפיתוח גוף תצריך 6-12 חזרות.
אז עדיף או לא? לא הבנתי אותך.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט