ועוד לאדון moo היקר...
סטנד יש לי גם לסקוואטים וגם למילטרי כמו שהראתי בתמונה בעמוד הקודם בפוסט..אני עומד ליד ותראה לאיזה גובה זה מגיע...
דבר שני..אמרתי לך שיש לי מספיק משקל (110 ק"ג שכרגע מספק אותי)
לגבי מתח עם משקל..אני כרגע אחרי ניתוח פריקת כתף ושיחזור מבנה הכתף..אז מתח לא כ"כ מותר לי ...ובטח לא עם משקל נוסף...כרגע אני עושה עם משקל גוף וגם זה בצורה מוגבלת (לא יורד עד הסוף..עד המתיחה של הידים)..
|