[אור]

six pack איפה מדדת בטן שיצא לי 83? צריך למדוד איפה שהפופיק בערך..
יד 38 על מטר 75 זה גדול מספיק..
שמדדת חזה הוא היה מכווץ? יעני עשית שריר?