ציטוט:
פורסם במקור על ידי galsh
זה עדיף כי ככה אתה תחזק את האחיזה ואת האמות בצורה יותר טובה.
|
איך בדיוק ?
מה הההבדל בין חיזוק אמות באחיזה משולבת לאחיזה לא משולבת ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|