צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 23:13   #2
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

עם הציוד שיש לך אני לא חושב שאתה תוכל באמת להגיע למשהו , אלא אם כן יש לך בעיה כלכלית \ בעיה של זמן , אני מציע לך להירשם לחדר כושר.
--
אתה יכול לעשות כפיפות בטן , שכיבות סמיכה ומתח (תמצא דרך מקורית) , אבל אני בספק אם תראה תוצאות בכלל.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט