ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Y-a-n-i-v · 03-06-09, 23:09

שלום, חדש פה ואני צריך תוכנית אימונים ביתית

שוקל 60 בערך, אחוז שומן אין לי מושג..
אני דיי רזה אבל לא מהשחיפים..
בבית אין לי משקולות או מתח ולא מכיר מושגים של סקווש וכל זה חחח

יש מישהו מתאים לי איזה משהו?

מטרה: לעלות קצת מסה..ולהדגיש את הריבועים

לא רוצה להיות מפלצת בודיבילדר חח

תודה לעוזרים..

03-06-09, 23:09	#1
Y-a-n-i-v חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של Y-a-n-i-v הודעות: 26	תוכנית אימונים? שלום, חדש פה ואני צריך תוכנית אימונים ביתית שוקל 60 בערך, אחוז שומן אין לי מושג.. אני דיי רזה אבל לא מהשחיפים.. בבית אין לי משקולות או מתח ולא מכיר מושגים של סקווש וכל זה חחח יש מישהו מתאים לי איזה משהו? מטרה: לעלות קצת מסה..ולהדגיש את הריבועים לא רוצה להיות מפלצת בודיבילדר חח תודה לעוזרים..