צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-06-09, 23:06   #3
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל

בלחיצת חזה צרה אתה תצליח להרים יותר כמובן , כי יש שרירים מסייעים רבים כמו החזה והכתפיים.
ואל תדאג לגבי הכתפיים , זה לא פוגע בכלום.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט