ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 03-06-09, 22:22

אתה צריך לכפול את הbmr ב-1.2 ולהוסיף לזה 700-1000

03-06-09, 22:22	#3
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אתה צריך לכפול את הbmr ב-1.2 ולהוסיף לזה 700-1000